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標題: 孕期營養品各個阶段怎麼補充?這些關键營養素90%孕妈都缺! [打印本頁]

作者: admin 時間: 4 天前
標題: 孕期營養品各個阶段怎麼補充?這些關键營養素90%孕妈都缺!
《中國孕產妇養分查询拜访陈述》显示：82%的妊妇存在3種以上養分素摄取不达標，但體重又廣泛超標。一名產科主任分享：“我接诊過孕晚期血红卵白只有80g/L的妊妇，桌上却摆着5種入口養分品泡腳藥包,——補错了比不補更伤害！”
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二、高龄孕妈遭受養分围歼

國度卫健委数据显示，35岁以上高龄產妇占比已达17.8%。這種人群廣泛面對卵子質量降低、代谢能力削弱等問題。玻尿酸護手霜,北京协和病院钻研证明：高龄妊妇對α-亚麻酸、叶酸的需求量比适龄妊妇高40%。

三、隐性饥饿威逼胎儿发育

世界卫生组织告诫：孕期缺少铁、碘、维生素A等養分素，会致使婴儿智商低落6-8分，天赋缺點危害增长2倍。一名養分科大夫酸心地说：“不少妊妇補了叶酸就觉靜脈曲張藥膏,得万事大吉，殊不知道锌、牛磺酸缺少正在寂静影响胎儿脑细胞割裂。”

2、孕期養分品各個阶段怎样弥補？如许吃養分才不白補

一、黄金窗口期法例

胎儿大脑发育70%集中在孕初期，此时必要大量α-亚麻酸口臭噴劑,（DHA母體）構建神经细胞。但中國疾控中間查询拜访显示：我國妊妇α-亚麻酸日均摄取量仅為國際举荐值的1/3！

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